June 24th, 2020

Мы будем жить теперь по новому

    Уж не знаю как вам обновления даются, а я люблю менять всё вокруг кардинально, вот прям чтобы взял, отрубил на корню, сжёг всё то что тянуло и начал с чистого листа. В таких случаях важно не начать искать отговорки, причины, обстоятельства. Знаете, даже бросить курить не получится, если желание есть, а сила воли отсутствует. Вы начинаете курить лёгкие сигареты, потом супер/ультра лёгкие, а по факту просто получаете очередную дозу наркотиков! Вот тоже самое происходит во всех сферах жизни.

    В этом году, в свете последних событий, многие жаловались на отсутствие активности, зажоры, свою собственную лень, но все мечтали не смотря ни на что схуднуть к лету, начать бегать и пр. И пока кто-то говорил, мы с Ольгой lychizarnaja27 делали. В первую очередь сделали косметический ремонт в доме с глобальной перестановкой мебели (часть пришлось выкинуть), на этом решили не останавливаться и в корне поменяли питание, убрав всё лишнее из нашего повседневного рациона. Сразу скажу, сделать это было нелегко, зато сейчас не нарадуемся своим результатам, хотя ещё есть куда стремиться и мотивации хоть отбавляй.

a6027beeee96101fe059e06b829d7549

    Было много скептицизма со стороны друзей и знакомых по поводу нашей КЕТО диеты, причём некоторые утверждали, что с таким питанием больше месяца протянуть мы конечно сможем, но скорее всего ноги. Ну чтож, настало время поделиться промежуточными результатами (на диете чуть больше 3 месяцев). Ещё раз скажу, что в эту диету я не верил с самого начала, а тем, кто мне говорил, что я буду кушать всего ДВА раза в день без перекусов (даже без яблочка, даже кусочка тортика или конфетки с чаем) мне хотелось рассмеяться в глаза. Зря не верил, ибо сейчас это нормальный наш режим и его хватает выше крыши для полноценного насыщения организма полезными жирами. Ну и чтобы два раза не вставать - да, планируем так питаться всегда! Но я то знаю, что вы не поверите)).

     Вчера сделали с Ольгой фото, а то ведь люди спрашивают, стОит им начинать или нет.Collapse )
  • Current Mood
    crazy crazy